Простые рецепты на каждый день с указанием калорий Рецепты с указанием калорий и БЖУ

Простые рецепты на каждый день с указанием калорий, какие блюда вы хотите?

Низкокалорийные рецепты с фото простые и вкусные

Пикантное и ароматное блюдо из тыквы полезное и очень легкое! Он профессионально составит индивидуальную диету.

Тоненькие блинчики на молоке с дырочками рецепт с фото ажурные

Перемешайте полученную массу, сформируйте кубики и добавьте сыр. Плавленый сыр поместить на некоторое время в морозильную камеру, а затем натереть на крупной терке. Салат с фасолью грибами морковью и спаржей.

Тесто для пиццы в духовке рецепт пошагово с фото

Несладкий чай или кофе Маленький йогурт Пол стакана мюсли Средний банан. Через мясорубку прокрутить филе индейки, добавить репчатый лук и соль.

Вкусный плов в мультиварке поларис пошаговый рецепт с фото

А вот бульоны из мяса берут лишь вторичные, первую воду нужно непременно слить. Килограммы потихоньку, но стабильно, будут уходить.

Диетическая кухня в помощь для похудения

Завести личных дневник калорий. Диета на калорий в день: Каша Артек в мультиварке.

Лечо рецепт классический пошаговый рецепт с фото

П редлагаем вам лучшие рецепты, проверенные на собственном опыте. Готовится за считанные минуты!

Имбирный чай корицей с лимоном и медом рецепт

Красный лук служит украшением, порежьте его тонко, скорее для цвета, чем для вкуса. Отличный рецепт и для гарнира, и для похудения: К каждой порции подать чайную ложечку сметаны.

Гречка с индейкой в горшочках в духовке рецепты с фото пошагово

Полезные и очень вкусные постные щи для всей семьи! Альтернатива довольно интересна, а главное, это вкусно!

Учимся готовить пошаговые рецепты для начинающих

Метаболическая диета — это методика, при которой снижение веса происходит за счет ускорения метаболизма, или обмена веществ. Готовьте рыбу морскую и морепродукты по специальным низкокалорийным рецептам для диеты.

Суп из пшеничной крупы с курицей. Нет, это не шутка!

Молодая запеченная картошка в духовке рецепт с фото

Салат яблоки огурцы кукуруза и перец с майонезом. Хек под сырной корочкой в мультиварке. Нарезанное соломкой мясо положить в сковороду, добавить грибы, лук, бульон и тушить.

Торт из блинов рецепт с фото со сметаной в домашних условиях

Капусту разобрать на отдельные листья, обдать кипятком, срезать утолщения и слегка отбить. В цедру от лимона положить сметану с малиной. Разложить крем в стаканы, сверху украсить ягодами и свежей мятой.